Salut à tous, moi c'est Allan, j'ai 21ans, j'habite à Brest.

Je mesure 180cm pour environ 65kg (ca doit bien faire 2/3 mois que je ne me suis pas pesé)
morphotype: ?(j'ai jamais compris ce que ca voulais dire).

J'ai décidé de me prendre en main et de suivre un programme prise de masse et de musculation en salle.

J'ai passé mon adolescente à joué au foot ce qui ma permis d'acquerir un bon niveau d'endurance,
au niveau du corps je suis musclé mais trop "sec" et j'ai pas mal de difficulté à prendre de la masse.
Je suis plutôt novice en muscu (même si ca fait 2 ans que je pratique en salle) et je suis sur le forum pour apprendre plein de trucs, échanger des expériences et voir les progrès de chacun.....

ps: rien a voir avec l'utilisateur Targus qui lui aussi s'appelle Allan

Bah bienvenu à toi Allan .

C'est avec plaisir qu'on partageras nos expreience sportive ensembles . De plus tu en apprendras forcément sur le forum car on a tous notre vision de la musculation et des approches plus ou moins différente , donc sa te feras de bonne base théorique ^^ .

Pour info vu ta description tu est de morphotype : Ectomorphe