Bonjour à tous(tes), je me nomme Christophe, j'ai 23 ans, j'habite actuellement à Toulouse.

Je mesure 185cm pour 74kg d'un morphotype ecto

Je pratique une musculation nouvelle génération, la fameuse méthode de musculation d'Olivier Lafay.
Cela fait 2 années que je pratique cette méthode, ce qui m'a permis d'acquérir un physique de "bon sportif".
Mon objectif musculaire ayant été atteint au bout de ces deux années de Méthode, aujourd'hui je recherche surtout à me maintenir physiquement.

Je suis sur le forum pour échanger des points de vue, faire partager mes connaissances que ce soit en musculation ou bien en nutrition car l'un ne va pas sans l'autre et bien sûr sans oublier le 3éme facteur d'un bon développement musculaire, la récupération (sommeil) qui est tout aussi important.


A+
Christophe

Salut Christophe

Bienvenu ^^

Et " vive la methode lafay "

Merci Ismaël !

Tu l'as dit:
Vive la méthode Lafay !

Bienvenue à toi Christophe.

Je te souhaite beaucoup d'échanges intéressant sur le forum.
Tu est passionné de mannequinat je crois, c'est bien ça ?

Merci pour l'accueil !
Oui voilà je m'intéresse beaucoup à tout ce qui "touche" au monde de la mode, je suis d'ailleurs mannequin en agence depuis peu .

Je crois donc que la rubrique beauté du forum à trouvé un nouvel animateur

bienvenue grand

Salut à toi, bienvenu et un grand bonjour à TOULOUSE!! Ville magnifique avec une bonne équipe de rugby!
Je pense donc que tu as été élevé dans l'esprit de l'ovalie!
Bon courage et à bientôt!