Bonjour,

On entend dire partout que l'eau est une aide minceur. J'ai relevé quelques astuces à droite à gauche et il semblerait que:

1- Boire de l'eau avant le repas permettrai de manger moins (prise de volume dans l'estomac)
2- Boire de l'eau avant le repas éviterai de confondre soif et faim
3- Boire permettrai de drainer les déchets métaboliques liés à l'amaigrissement
4- Boire de l'eau minérale permettrai de combler les carences en magnésium et en calcium dûes à certains régimes minceur.

Qu'en pensez-vous ? L'eau aurait-elle d'autres vertus d'aide minceur ?

L'eau n'a jamais fait maigrir, d'ailleur les dernière recherche le prouve !

Il me semble que Seb n'a pas parlé de 'l'eau fait maigrir' mais de 'l'eau comme coupe faim', et ca j'y crois (même si ce n'est pas la meilleure solution pour ammoindrir son appétit et maigrir)

Effectivement, tu n'est pas tout à fait dans le sujet! Je n'ai pas dit que l'eau faisait maigrir, je demandait vos avis sur l'eau utilisé comme une aide minceur (une aide parmi tant d'autre).

Je rappel bien évidemment que les effets minceur qui pourrait en découler, ne serait pas dûe exclusivement à l'eau mais à l'action conjointe d'une alimentation équilibré et d'exercices physiques réguliers.

Comme le dit RB#46, les astuces présentées ci dessus sont principalement axées sur le fait que l'eau pourrait être utilisé comme coupe faim et procurerait un sentiment de satiété. Et c'est justement sur ces astuces avec l'eau que je requiert vos avis. D'ailleurs d'autre méthode coupe faim existes.

Personnellement, je pense que ces astuces ne sont pas dénué de sens et valable à juste titre.